你們好！我是陳美萍。

我去過默主哥耶三次，第一次是在2012年，很開心，我有很大的改變，在祈禱和生活上也有所改變，最大改變是，我本身很喜歡聽時代曲的，音韻旋律很美，但歌詞多以天、地、人為主，缺乏天主和聖母媽媽的字句，我覺得我要改變自己，既然我那麼喜愛耶穌和聖母，時常想親近他們，那我便思考我所聽的歌，希望有耶穌和聖母，使我更親近耶穌和聖母。

第一次從默主哥耶回來後真的改變很大，我把所有的唱片光碟扔掉，轉為唱詩歌，跟聖母媽媽親近，也改變了我的脾氣，我真的很大脾氣，因為生活緊張，緊張家庭的經濟、齊整、乾淨，自此之後我改變了我的態度，效法聖母媽媽的謙卑、溫柔。

當然我不是那麼完美的，但對著聖母媽媽時便改變自己，因為我去過默主哥耶，聖母媽媽啟示我們要謙卑、忍耐、奉獻自己、多祈禱。當我想發脾氣時，我先生便說：請你望著聖母媽媽。這提醒我聖母媽媽是那麼謙卑、容忍、包容。甚至我的兒子常跟我說：媽咪，你去朝聖買這麼多聖像回來，不是用作裝飾，是要學習，聖母媽媽時常合掌的。對的，這也啟發了兒子，原來他也注重聖母媽媽的謙卑，真的很感恩，兒子的意思是，你擺放聖像在此，它是否真的是聖像，還是只是一個人物玩偶，你有沒有用心學習聖母媽媽的謙卑和效法她的包容。我們人類必有磨擦，但有沒有包容呢？我的先生便會說：我們一家人一起祈禱吧！祈禱聖化了我們不足之處，大家又融入為一家。

記得2013年再去朝聖時，更加像回家鄉，對聖母媽媽說：我又來探訪您，與您一起。那段時期更加親近耶穌，更加親近聖母。

每一次我祈禱時，都著重為墮胎的胎兒祈禱，我與大家分享墮胎的祈禱文，祈求聖母媽媽給我力量，為這些嬰兒和胎兒祈禱：墮胎、殘殺、迫害、拐帶、失蹤、遺棄、流產、疾病、意外、天災的胎兒及小朋友的遭遇等。聖母媽媽也啟示我，努力在這方面祈禱，不斷宣揚不要墮胎，嬰兒是生命，生命是我們的一切，無論如何也不要墮胎，不要殘殺。在默主哥耶聖母媽媽也啟示我在這方面努力加油，在街上看見長者，心裡向他們說：願主祝你平安。看見孕婦：願主祝福你平安，母子平安。就是這樣簡單地祝福每一個人。

好了，我分享完了，願主祝福你們平安。

我是Antony Man，住在多倫多。在2004年前，我從未聽這默主哥耶這個地方。當年我和堂區神父去默主哥耶朝聖才我漸漸對默主哥耶增加認識。在朝聖當中，我感覺到一份平靜和安寧，有一份回到家的感覺。

我們返回多倫多之後，有朋友提議將這個朝聖舉辦成一個一年一度的活動。在聖母媽媽帶領下，我們每年都可順利地安排，而所有困難都一一的解決。在過去的15年裡，我們每年都會去默主哥耶朝聖。在明察劃中，另我和聖母媽媽的關係更加密切。每一次當有困難時，例如酒店不夠熱水、年長的團支跌倒，在短短數天可以康復，行走自如，繼續行程。還有很多很多事，不知何解，都可以迎刃而解。我只知道這些都不是我一個人可以解決的，我深信是整個朝聖團的祈禱力量。因為每次朝聖出發前六個月左右，我們要大家做朝聖前的靈修準備，每天在家裡祈禱和閱讀聖經。回看起來，歸根究底都是團體祈禱力量令所有團友在朝聖中可以和諧共處。

在第一次朝聖回來後，我每天早上都會參與彌撒，慢慢地將我整個人生都改變了，最明顯的改變是我很有秩序的安排我的生活。每天去彌撒前，我會祈禱、飯後和家人放下一切，一起誦唸家庭玫瑰經。我是一極度緊張和繃緊的人，但我學會了怎樣交托給聖母，如同小孩子相信母親一樣。

在人生道路中，我經過數次不同的手術，每次未到醫院之前，我會首先祈禱，這使我心寧平靜去面對手術。在堂區生活中，不論是那一類工作，例如在新冠肺炎疫情下，堂區需要在彌撒後消毒之類，我都會樂意參與和接受，不會認為工作低微，因為祈禱的力量將我恐懼和高傲的心態一一掃除，換來一個安寧的心。

在過去一年多，因疫情關係，聖堂都被關閉。有一天Alfred和我通電話，他提議我們辦一個網上祈禱會。我們在短短兩天已準備好，開始我們每個星期的祈禱會。除了祈求為疫情結束之外，也為聖教會和我們的朋友代禱。我們的神師在印度與我們聯上，負責讀經和講道。我們的團友有來自加拿大，香港，美國等。雖然大家有時差，但我們都樂意參與這個網上祈禱會。每次開zoom時，我不理會有多少人參加，因為知道聖母媽媽會邀請所有人一起去這個祈禱會為所有人祈禱。我亦深深地體會到人生中不需要刻意安排怎樣去走這條路，因為我們每天祈禱，跟隨默主哥耶給我們的五粒小石，走過人生的旅途。每天都用簡樸和謙遜的心去面對。我深信聖母在我們左右，天主的平安是每天都常存的。

回到多倫多之後，我會在默主哥耶一樣，將默主哥耶的訊息，在生活中章顯出來，和朋友談天時，毫不吝嗇與他們分享經驗，在適當時邀請他們參加朝聖團，去認識默主哥耶和介紹默主哥耶的網頁給他們。

一切就是這樣簡單和平凡。大家都知道我不於善於表達的人，今次能夠和大家分享，是多謝聖母的幫助！我感謝聖母感謝天主！

我給默主哥耶聖母的回應是學習媽媽吩咐的便去做，因為默主哥耶聖母給了我太多恩寵， 尤其是帶我進入耶穌聖體的愛之中。 2001年是我第一次去默主哥耶探望聖母媽媽，經過長途跋涉， 到達時參與一個剛開始且有很多不同國家的朝聖團的神父一同共祭的感恩祭。 是，是一個感恩祭，只是一個感恩祭，對一個從小領洗，已經不知多少次循例地參加感恩祭的我， 這次，亦都可能再一次循例地參加感恩祭。不過，感恩祭是聖母吩咐的五個小石塊之一， 這一次是陪著媽媽參加感恩祭，在神父祝聖聖體時，我開始流淚， 因為當時用的感恩經第三式，第一句便是，在祂被出賣那天晚， 它提醒了我耶穌建立聖體的時候，是祂被出賣的時候， 是我曾經多次犯罪令主耶穌傷心，但祂給我的竟然是無盡的愛，甚至祂自己都給了我。 這時候，我感受到這祝聖聖體經文，是主耶穌在我面前對我說： 這是我的身體，將為你而犧牲。 這簡直是一份祂沒理由愛我的愛，祂偏偏愛我這個根本不值得愛的愛， 愛像我這樣一直很少以愛還愛的人的愛，主這份愛已經打開了我本來緊閉的心。 這時候，我除了流淚，什麼也說不到。 從那時開始，我以後每一次參與感恩祭，不論在何地，在那教堂，在何時，在那座教堂， 當神父祝聖聖體時候，我便用盡我整個心靈注視著耶穌， 我想像我正在參與耶穌建立聖體聖事的晚餐中間， 我居然走到祂前，挨著祂的胸旁，聽著耶穌聖心的愛的跳動， 望著祂，祂對我說:你們拿去喝，這杯是我的血，新而永久的盟約之血,將為你們眾人傾流而赦免罪惡。

我多謝默主哥耶聖母再三祝福，因為太多人沒有聽從她，母親仍然不斷地教導再教導， 母親告訴我們每一次領完聖體之後，最少用十分鐘，最好用20分鐘跪下來與耶穌交談。 我後來才明白這道理，原來媽媽吩咐的便去做，不過我延誤了很多年， 本來很簡單的可以做，但是自己軟弱不跟從， 因為每一次完了感恩祭，教堂的人都全走了，教堂便空無一人，我也找不到理由， 自己一個人留在教堂內在聖體面前花時間，我便是一個這樣沒心肝的小孩， 根本可以說不配作媽媽的孩子，我還偏偏要問媽媽為什麼，有何理由要花時間， 像是要找一個藉口不去做。 兩年後我再來到默主哥耶，感恩祭之後，果然有人留下來， 在默主哥耶教堂我珍惜這個機會，當然也願意留下來。

母親的吩咐又再次在我腦子裡面出現，我也很想領完聖體後， 找出一個理由，如何可以多花一些時間，因為我由始以來，從來沒有這樣的習慣， 從小領完聖體後除了求恩或是一些感恩的說話，只是一兩句便說完，可能一分鐘， 可能兩分鐘，但從來也不會超過三分鐘，跟著感恩祭便完了， 我便完全忘記我已領聖體，一日，一星期都不再記起， 如果要花10分鐘，我真的想不到要做什麼，跟耶穌說什麼，可能我一生人便是這樣地領聖體，不過今日當我再次問媽媽為何要用那15分鐘後， 我忽然想起，我從小有一個很要好的朋友，是一個知己的朋友，一個很好的朋友， 但當我們搬離很遠時，我們見不到。有一日，這朋友來探我，從很遠的地方來探我， 我當然好開心，但我有很多工作要做，所以我便對朋友說：你進來我家吧， 不過請你坐三分鐘好了，三分鐘後請你走，因為我還有很多事做，我沒空招待你， 我試問自己可不可以這樣對待我的好朋友，不過，其實我每次領聖體時， 我又何嘗不是這樣對待主耶穌呢，這時我才明白耶穌對傅天娜所說的話， 主耶穌說；我渴望親自與人靈結合，當我在聖體聖事進入人心的時候， 我雙手帶著各式各樣的恩寵，我切願把這些恩寵賜予人靈， 可是他們根本沒有注意我，拋下我獨自一人，忙著辦其他事情， 人靈不懂得愛使我多難過，我過去一生，每一次領聖體，從來沒有給耶穌多過三分鐘， 我根本沒有注意到耶穌，拋下祂獨自一人而忙著其他事情，這個便是我， 我慚愧我一直以來沒有聽從聖母媽媽的勸告，但這時候我明白我要做什麼， 所以我便對耶穌說：對不起，我以往每一次領完聖體的時候，從來沒有給祢多過三分鐘， 我的靈魂不懂得愛，使祢多難過，不過從今天開始， 在我一生以後每一次領聖體的時候，我不會再使你難過。 這是我當日在默主哥耶教堂，聖母在旁聽到我給耶穌一個很細小的承諾， 雖然是一個微小的承諾，但是我的力量更加微小， 我恐怕日後看到其他人領完聖體後便離開，我也會給軟弱壓倒， 所以我懇求聖母媽媽給我力量，讓我一生都遵守這承諾。 從那時開始，每一次領完聖體後，我便用十分鐘陪伴耶穌， 是陪伴，因為祈求一兩分鐘便說完，原來不需要祈，沒有什麼要祈求時， 才是陪伴，才是真正心對心的對著主的時候。

陪伴這位渴望親自與人靈結合的主，關懷那位滿手帶著各式各樣恩寵， 切願把恩寵賜予人靈，但人靈拋下祂獨自一人的主， 愛我靈從前不懂得去愛的主。其實不是我給了耶穌什麼大愛， 我靈的愛極之有限，但無論如何小，我的靈魂愈想愛主耶穌的時候， 便愈感受到祂的大愛，在祂勢不可擋的愛之下，我又怎能不流淚呢？ 沈浸在主的愛中，十分鐘也覺少，想另外找時間回去教堂朝拜聖體， 所以生活有多忙，我都珍惜領完聖體後的十分鐘， 然後再找一個星期，另外再找時間朝拜明供聖體， 那樣，彌撒感恩祭對我便跟以前完全不同了。 世人不懂得愛主耶穌，使主耶穌很難過，亦使聖母媽媽難過， 我多謝聖母媽媽帶我找到了主耶穌意想不到的愛， 好讓我以愛還愛，但我的愛情仍然是很微小， 所以我祈求我的分享讓更多人聽到， 讓更加多人去尋求更多的愛，讓他們付出更大的愛給主耶穌。 多謝。