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第七天
默主哥耶聖母訊息
「這就是為什麼我再次懇請你們，小孩子們！祈禱，祈禱，祈禱—-不要用言語，而是用心。」(2002年12月25日)
反思
禱告中的言語對於我們靈性的成長至關重要，但僅用言語祈禱是不足夠的。言語必須與心靈深深相連。如果沒有這種聯繫，言語便空洞無力，如同「發聲的鑼，或發響的鈸」(哥林多前書 13:1)。耶穌警告我們這一點：「你們祈禱時，不要嘮嘮叨叨，如同外邦人一樣，因為他們以為只要多言，便可獲得垂允。你們不要跟他們一樣，因為你們的父，在你們求他以前，已知道你們需要什麼。」(瑪竇福音 6:7–8)
這就是為什麼天主透過依撒意亞先知批評人民，正如耶穌後來所重申的：「這民族用嘴唇尊敬我，他們的心卻是遠離我。」(瑪竇福音 15:8)
在禱告中，規則很簡單：言語與心靈必須合一。聖保祿明白這一點：「如果你口裏承認耶穌為主，心裏相信天主使他從死者中復活起來了，你便可獲得救恩。」(羅馬書 10:9)
如果需要優先考慮，心靈將是第一位。若望·班揚 (John Bunyan) 曾總結說：「在祈禱中，有心無言勝於有言無心。」因此，當你禱告時，讓你的嘴唇與心靈和諧一致。
在臨終的病榻上，聖女小德蘭忍受著極大的痛苦。她的姐姐依搦斯姆姆 (Mother Agnes)問她：「妳在想什麼？」小德蘭回答：「我什麼都沒想。我不能，因為太痛苦了，所以我只是祈禱。」她的姐姐問：「妳對耶穌說什麼？」小德蘭答道：「我什麼都沒說，我只是愛祂。」
我們與天主越親近，言語便越簡單。當我們使用過多的言語時，可能會發現自己與天主漸行漸遠，無法在敬畏、崇拜與謙卑中屈膝向祂致敬。當我們愈親近天主，內心的寂靜便愈深沉，直至進入完全的平靜。疑問隨之消散，我們便單純地與天主同在。
—— 亞略巴古的狄奧尼修斯 (Dionysius the Areopagite)
祈禱
學會用心祈禱，使你的言語和心靈合而為一。
- 劃十字聖號時，動作放慢，用心說出：
「因父…及子…及聖神之名。」慢慢地說出這些話，帶著意識，從心而發。 - 當誦唸天主經時，逐字逐句地唸，讓每個字都滲入心靈深處。帶著意識，從心而發。
- 以完全的信任和順服向天父說出每一句話。 用同樣的方式誦唸《聖母經》和《聖三光榮經》。
當你在祈禱中說出這些話語時，感受它們從你的心中湧出。體會到你不僅僅是用嘴唇在說話，而是你的心正在積極參與其中。
當你重複說出「耶穌，我信賴祢」這句話時，感受你的心正向耶穌完全交託。同樣地，當你呼喚耶穌的名字時，帶著深深的信任、交託和感恩之情一再重複。